お笑い芸人が実践している美味しく賢くランチを節約する方法
執筆：ざっきー
胸筋生まれ大腿筋育ち三度の飯よりポージングが好きなざっきーです。 新宿２丁目でモテそうだねってよくいわれます。最近の悩みは顔出しパネルに顔を入れると外れなくなることです。
お笑い芸人を目指す際、生活費をやりくりするのも大変です。
食事をできるだけ切り詰めるために、色々な工夫をしている人も多いでしょう。
そこで今回は、お笑い芸人が知っておきたい上手に節約できるランチ方法について紹介します。
目次
食べる主食を決めて節約する
まず、ランチに限らず食事を節約するためには工夫が必要です。しかし、料理人であればともかく一般の人が毎日いろいろなメニューを考えることは非常に大変です。
そこで簡単にできることから始めます。１つの方法が主食にするものを決めるという方法があります。例えば、食パンはそのままで食べることも出来ますし、焼いたり揚げたり調理することも非常に簡単にできます。
最近では、食パンも高級志向で美味しいものがたくさんありますがあくまでも一番安いものを選びましょう。
お店を選べば6枚入り8枚入りの食パンを何十円単位でも買えるお店もありますから、そのようなお店を事前に調べておいて大量購入しておくというのも良いでしょう。
また、住んでいる場所にもよりますがパン屋さんの中には、パンの耳をまとめてかなり安い値段で購入できるところがあります。昔からある老舗のパン屋さんは、今でもパンの耳を安く提供していたりするので、そのようなお店がないか探してみましょう。
パンの耳は冷凍庫で長期保存も可能です。
先ほど上質な高級パンが流行っていると述べましたが、安いパンの耳を上質な高級パンと同じくらい美味しくすることは可能です。例えば、牛乳と卵を加えてフレンチトーストのようにすると非常に美味しく頂けます。
他にも食パンの耳を砂糖でまぶしたり、シナモンを振ったり、カレーパウダーを振ったり、食パンの耳に色々なパウダーを振るだけでおしゃれなランチを作ることもできます。
パウダーは節約に最適
パウダーは節約をするときに非常に味方になってくれるものです。食べるものが冷蔵庫に入れておいても長く保存できるものは限られています。
ですが、パウダーは長期間持保存ができて、かつすぐには無くならないので非常に経済的です。
しかも、ものによっては数百円単位で買うことができるので、お金のないお笑い芸人にとって非常にありがたい存在なのです。
パウダーが高級店にしかないように感じますが、最近では小さなスーパーでも探せば購入することができます。また、インターネットショッピングでまとめて購入することも可能ですし、高級店に入っても在庫を処分するために半額くらいで購入することもできることがあります。
食パンやパンの耳を中心にしていると、単調になりやすくすぐに飽きてしまい、食べることが辛くなってくることもあります。芸人の生活自体が非常にきついため、節約といえど食事までもが美味しくないと、余計にストレスになってしまいうまくいかないことが多くなります。
美味しいものを食べれば気持ちは落ち着きますし、どんなに嫌なことがあっても、その一瞬だけは忘れられます。ですので、安く美味しくできるように工夫していきたいところです。
万能な小麦粉でも節約ができる
食パンやパンの耳以外にも、主食のベースとなる食材はあります。
例えば小麦粉です。小麦粉は多くの芸人が、使っている食材です。小麦粉は非常に万能で、水を入れてこねて焼くだけでパンになります。卵を入れればホットケーキにもなりますし、おやつに変えることもできます。
先輩芸人のガンバレルーヤのよしこさんも、食事には頻繁に小麦粉を使っているようです。現在活躍されている芸人さんも、小麦粉を主体として食事を作っていることからも非常に万能な食材といえます。
小麦粉は、非常に安く購入することも可能です。安く購入できるお店を調べておけば、大量も購入することでさらに節約することも可能です。普段からチラシを見たり、セール期間を狙ったりして購入するとよいでしょう。
小麦粉を利用する際に注意したいことは、小麦粉は虫が繁殖する場合が多いということです。開封した小麦粉は、冷蔵庫にしっかりと保存するようにしましょう。また、開封していない小麦粉も、できるだけ乾燥した直射日光が当たらない場所に保存するようにしましょう。
お米がどうしても食べたい時は、バランスよく併用する
日本人の主食は、やっぱりお米です。お米は、日本人にとって切っても切れない存在です。しかし、節約をする上で、お米はリーズナブルではありません。
もちろん、安いお米も売っていますし、古米をお米屋さんから購入する方法もあります。しかし、そのようなお米は味があまり美味しくないことが多いです。せっかく期待していたお米が美味しくないと少しがっかりします。
もちろんそのようなお米も調理方法によっては普段のお米と同じように美味しく食べることができるのですが、あくまでも今回は芸人のランチなので手間のかかるような料理方法は、難しいかもしれません。
それでもお米が我慢できないのであれば、量を決めて購入して、パンや小麦粉を併用してバランスよく消費していくやり方があります。
また、芸人の中には、家族が農家でお米を送ってもらえるといった方もいますので、そのような芸人と仲良くなり、お米を分けてもらうというやり方もあります。
芸人の若い頃は、ほとんどみんなお金がありません。ですから助け合いながら生活をしていくことになります。
ランチに出るお弁当を持ち帰る
最後にウルトラCの方法として、お金をかけないランチのやり方も紹介します。
小さい仕事でもお昼から拘束される場合は、お昼にお弁当が出ると思います。その時お弁当が余っていれば持って帰って、家でも食べるという方法があります。
ただし、持ち帰る時はしっかりと断った上でもらう必要があります。何も言わずに持って帰ってしまい、お弁当が食べられない人がいたということがいたら二度と仕事に呼ばれないこともあるでしょう。
あくまでもお弁当が余っていたらの話です。持ち帰る際はしっかりとお礼を言うようにしましょう。また、基本的には弁当はその日に消費するものです。ですので、持ち帰ったお弁当はなるべく早めに食べるようにしましょう。
食べる回数を減らす方法も
もう一つウルトラ C の方法として、食事の回数を減らす方法もあります。実際に、食事は一日一回食べられれば良いという人もいます。
その際、水でお腹にいっぱいにして、空腹感を満たすのがポイントです。お水をたらふく飲んで、ランチ抜くのです。
ただし、やりすぎるとお腹を痛めてしまい、具合が悪くなってしまうこともあるので、あくまでも常識の範囲内で行うようにしましょう。
執筆：ざっきー
胸筋生まれ大腿筋育ち三度の飯よりポージングが好きなざっきーです。 新宿２丁目でモテそうだねってよくいわれます。最近の悩みは顔出しパネルに顔を入れると外れなくなることです。
